ТИПЫ ТЕЙПОВ


Дельты Дельты Дельты

Бицепс Бицепс

Грудь

Пресс Пресс Пресс

Бедра Бедра

Икры и стопы Икры и стопы

Трицепс Трицепс

Спина

Ягодицы

Бедра сзади

Икры и стопы сзади Икры и стопы сзади

Предплечья Предплечья

Предплечья сзади Предплечья сзади

Шея





























Клиническое тейпирование

Основные меры предосторожности

  • Обязательно обезжирить кожу перед тейпированием.
  • Два способа устранения прокладочной основы ленты:
    1. Наклеить конец ленты на тыльную часть большого пальца и поворачивая палец свободно отделить ленту от прокладочной бумаги.
    2. Скрутить ленту вместе с бумагой так, чтоб бумага разорвалась посередине, лента свободно отделится от прокладки.
  • При наклеивании на болевой очаг, убедиться, что кожа или мышца поврежденного места в растянутом состоянии. Во время тейпирования не растягивать тейп, менять наклеенный тейп каждые  3-5 дней, с промежутком по времени 1-2 дня.
  • Чтоб измерить длину требуемого отрезка, нужно прежде убедиться, что мышца наклеиваемого участка максимально растянута.
  • После тейпирования, признаком правильного тейпирования, являются складки на теле, когда оно вернется в первоначальное состояние. Однако в зависимости от участка складки могут быть незначительными или не видны.
  • Если ленты намокли после купания или плавания, промочить их полотенцем или высушить естественным способом.
  • Осторожно снимать  тейпы по направлению роста волос на коже. У пожилых или маленьких детей кожа очень нежная, ленты надо снимать с особой осторожностью и вниманием.
  • При тейпировании проследить, чтоб ленты не накладывались многослойно на одном месте.
  • После тейпирования можно испытывать ощущение непривычности или легкий зуд, однако через некоторое время это ощущение исчезает. Однако если чувство стеснения и зуда не проходит в течение длительного времени, ленту лучше снять.